健康に挑戦

     

井上さん痩せなきゃ・・・最近よく言われます。
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こりゃ・・・おなか引っ込めなきゃいけません。
身長170cm,72kgを65kgまで急ぎ落とします。

そして腹筋とウォーキング(慣れてくるとジョギング)します。
なかなか「食事の制限」は出来ないので飲み物は「ハイボール」にします。

と・・・宣言しますのでみなさまご協力宜しくお願いします。