2016年3月15日

健康に挑戦

雑学

• 2016.03.15

井上さん痩せなきゃ・・・最近よく言われます。 こりゃ・・・おなか引っ込めなきゃいけません。 身長１７０cm,７２kgを６５kgまで急ぎ落とします。 そして腹筋とウォーキング（慣れてくるとジョギング）します。 なかなか「食事の制限」は出来ないので飲み物は「ハイボール」にします。 と・・・宣言しますのでみなさまご協力宜しくお願いします。